5 CÁCH GIẢI STRESS CHO DÂN VĂN PHÒNG

Trồng cây, nuôi cá cảnh, lập hội bà 8… - là những cách “đánh nhanh diệt gọn” stress cho dân văn phòng.

Cùng Tin8 nói lời tạm biệt với căng thẳng, mệt mỏi bằng những biện pháp "đơn giản như đang giỡn" sau nhé!

Chăm chút một mầm cây

Đừng ham hố trồng một cái cây quá lớn vì đơn giản bạn sẽ không có đủ đất cho nó sống. Thay vào đó, hãy trồng một chậu cây bé xinh để trước bàn làm việc. Xương rồng hay sen đá là những lựa chọn rất tuyệt!

Nếu có thể, bạn nên tự gieo hạt, chăm bón mỗi ngày và hồi hộp theo dõi sự "trưởng thành" từ hạt thành mầm, thành cây con, ra hoa... Những stress của bạn sẽ dần tan biến theo hành trình sống giản dị mà kỳ diệu này!

Việc chăm chút và chờ đợi một mầm xanh lớn lên sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc tuyệt vời - Ảnh: Internet

Nuôi vài bé cá cảnh

Ở môi trường công sở, bạn khó lòng nuôi chó hay mèo nhưng nuôi vài chú cá cảnh là điều hoàn toàn có thể.

Việc bạn cần làm là mua một bình cá thủy tinh vừa vặn với bàn làm việc, khoảng 2 con cá vàng cỡ nhỏ và một bịch thức ăn cho cá!

Bạn nhớ đối xử tử tế với mấy em cá bằng cách cho ăn và thay nước đều đặn. Chắc chắn các em cá nhỏ xinh sẽ giúp bạn có thêm niềm vui trong môi trường công sở đầy áp lực đấy.

Ngắm nhìn mấy bé cá giúp giới văn phòng thêm niềm vui trong môi trường công sở đầy áp lực  - Ảnh: Internet

Tám chuyện xuyên lục địa với Hội bà 8 

Đừng cố dồn nén những buồn phiền, mệt mỏi trong công việc vì sẽ chỉ khiến bạn stress trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy "phát tán" stress bằng cách trải lòng với những đồng nghiệp bạn tin tưởng.

Bạn cũng không nhất thiết phải phơi hết ruột gan mà đôi khi một vài lời bông đùa, vài câu nói vô thưởng vô phạt với đồng nghiệp cũng đủ làm bạn cảm thấy yêu đời hơn hẳn. 

Hội bà 8 sẽ giúp dân công sở "xử đẹp" những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc - Ảnh: Internet

Ăn để đuổi nhanh stress

Thật thần kỳ là một vài món ăn cũng có thể giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi rất hiệu nghiệm.

Ăn giúp đuổi nhanh stress - Ảnh: Internet

Nếu công việc văn phòng của bạn khiến bạn phải chịu nhiều áp lực, hãy chuẩn bị sẵn một ít thức ăn để trên công ty và sẵn sàng nhấm nháp khi đói cũng như lúc mệt mỏi. Trà xanh, sữa chua, các loại hạt, bột yến mạch… là những thức ăn giúp giải tỏa stress rất tốt.

KHẢ NGÂN (Tin8)

5 CÁCH GIẢI STRESS CHO DÂN VĂN PHÒNG

http://tin8.co/bai-viet/5-cach-giai-stress-cho-dan-van-phong-dam-bao-khong-hieu-qua-khong-an-tien-14310?utm_source=MediaEyes&utm_medium=8share&utm_campaign=inhousereward

5 cách giải STRESS cho dân văn phòng đảm bảo không hiệu quả không ăn tiền

http://tin8.co/bai-viet/5-cach-giai-stress-cho-dan-van-phong-dam-bao-khong-hieu-qua-khong-an-tien-14310?utm_source=MediaEyes&utm_medium=8share&utm_campaign=inhousereward

Hồ cá mini Cần Thơ:

Hồ cá mini Cần Thơ:
- Trọn bộ sản phẩm hồ cá mini (30-15-15) giá 250 - 300k bao gồm:
Khung gỗ
Hồ kính
Một cây nhựa
Sõi
Đá màu
- Đặc biệt trong thời gian này các bạn mua hồ cá mini sẽ được tặng 2 bạn cá nhỏ nhắn xinh xắn kèm theo 1 lọ thức ăn!
Nhanh tay lên sắp hết thời gian rùi!
Hãy gọi 0949465322 để có 1 hồ cá mini tuyệt đẹp nhak.

Sản phẩm bể cá cảnh mini với những ưu điểm vượt trội- 0949465322

         Các mẫu bể cá nhỏ gon như bể cá mini thường là sự lựa chọn của những người làm văn phòng hoặc học sinh sinh viên vì thời gian ngồi trong phòng làm việc căng thẳng họ cần một khoảng thiên nhiên nhỏ bé tại nơi làm việc học tập của mình để mình được đắm mình trong thiên nhiên, được ngắm nhìn thiên nhiên để xua đi sự mệt nhọc của công việc bộn bề.
         Sản phẩm bể cá cảnh mini với những ưu điểm vượt trội so với các loại bể cá khác
+ Tiết kiệm diện tích mà vẫn đầy đủ tính năng như các loại bể cá bình thường
+ Nhỏ gọn dễ thương dễ dàng vận chuyển còn có thể làm món quà tặng đầy ý nghĩa cho những người bạn hay người yêu
+ Dễ dàng vệ sinh cũng như chăm sóc cây cối và cá cảnh bên trong
+ Giá thành rất rẻ 250K- 300K:
Hãy gọi! 0949465322 để có đc 1 hồ cá mini tuyệt vời

NƯỚC NUÔI CÁ CẢNH

Nước nuôi cá cảnh: chơi cá cảnh là chơi nước vì thế điều quang trọng nhất là phải hiểu rõ chất lượng nguồn nước trước khi nuôi cá cảnh.

a/ Nước máy nuôi cá được không ? Hiện nay hầu hết người dân ở các thành phố lớn đều sử dụng nước máy. Tuy nhiên khi sử dụng nước máy nuôi cá cảnh thì cần đặc biệt lưu ý phải xử lý lượng clo trong nước máy, sau đó có thể sử dụng nuôi cá rất tốt.Còn nếu không xử lý clo thì lượng cá chết trên 95% đó nhé các bạn.

- Cách khử clo trong nước máy:
+ Chứa nước máy trong các thau, chậu, bồn không có nắp đậy trên 24h, để cho nước máy bóc clo. Để hiệu quả cao và nhanh chóng hơn thì ta nên đặt các dụng cụ chứa nước này ở nơi thoáng có nhiều ánh nắng và bật thêm máy xủi oxy.
+ Dung dịch khử clo trong nước máy: Có bán ở các cửa tiệm cá cảnh với giá 10k/Chai. Nhỏ khoảng 5 giọt cho 20 lít nước, sau 5 phút là có thể dùng để nuôi cá. Tuy nhiên nên hạn lạm dụng, chỉ áp dụng lúc bạn cần nước gấp, hoặc không có thời gian trữ nước đã khử clo.

- Độ PH của nước máy: Tùy từng vùng giao động khoảng 7.5 đến 8.0 cũng hơi cao 1 tí, nhưng nuôi cá vẫn sống khỏe, nên bạn không cần quá quan tâm PH khi nuôi cá bằng nước máy trừ khi nuôi cá sinh sản với mục đích kinh doanh.

b/ Nước giếng nuôi cá: Nước giếng thường có PH thấp cỡ 4,5, cũng như hàm lượng oxi ít, thậm chí 1 số vùng có nước giếng bị nhiễm phèn nặng thì cần phải xứ lý kỹ hơn.

- Cách xử lý nước giếng nuôi cá:
+ Chứa nước giếng trong các bể chứa, kết hợp xủi oxy thật mạnh để tăng hàm lượng oxi và tăng PH. Có thể cho thêm san hô vụn vào hộp lọc để tăng PH lên.
+ Xử lý nước giếng bị nhiễm phèn: Ngoài việc xử lý như trên cần bỏ thang hoạt tính vào bồn chứa nước (Trung bình số lượng thang chiếm 1/3 thể tích bồn chứa nước, nhiều thì tốt, sử dụng được lâu hơn). Đối với loại than của TQ cộng dài (11.000 đồng/1kg): Sử dụng 3 tháng, 2 tuần súc rửa 1 lần nếu lọc nhiều. Đối với loại than của Đức dạng hạt nhỏ hơn: sử dụng 6 tháng. Tránh hạn chế xử lý trực tiếp trong bể cá nhé.

- Độ PH của nước máy: rất thấp khoảng 4.5 trong khi PH thích hợp nuôi cá khoảng 6.5, vì thế cần xử lý như hướng dẫn ở trên. Tùy trường hợp cụ thể có thể xử dụng dung dịch tăng PH có bán ở các cửa hàng cá cảnh giá 10k/Chai. Tuy nhiên khi sử dụng dung dịch này khá nguy hiểm, cần chú ý hướng dẫn cách sử dụng dung dịch tăng giảm PH.

c/ Nuôi cá cảnh bằng nước mưa: Nước mưa rất mát sẽ kích thích cá bơi lội trong mùa hè, tuy nhiên nước mưa có độ PH và KH thấp nên cần xử lý như nước giếng và thêm các yếu tố sau đây nữa để khẳng định là không nên sử dụng nước mưa nuôi cá:

- Nước mưa nhanh làm cho hồ cá có tảo, hồ bị bám rêu xanh
- Nước mưa đặc biệt ở các thành phố lớn có chứa nhiều chất độc hại

d/ Nước giếng khoan: Cũng có thể nuôi cá cảnh, tuy nhiên bạn nên kiểm tra PH trong nước giếng khoan, thường thì hơi thấp nên cần xử lý thêm như nước giếng bình thường.

Những nguyên tắc khoa học phong thủy cho bể cá trong nhà

       Nuôi cá cảnh trong nhà sẽ đem lại nhiều điều may mắn, sự an lành và thịnh vượng cho chủ nhà nếu tuân thủ đúng theo những nguyên tắc khoa học phong thủy bể cá trong nhà.

       Trong không gian nội thất, bể cá giúp ngôi nhà trở nên gần gũi hơn với thiên nhiên. Ngoài ra, theo khoa học phong thủy, nếu được đặt ở các vị trí phù hợp, bể cá còn có thể mang tài lộc cho gia đình bạn.