Trồng cây, nuôi cá cảnh, lập hội bà 8… - là những cách “đánh nhanh diệt gọn” stress cho dân văn phòng.
Cùng Tin8 nói lời tạm biệt với căng thẳng, mệt mỏi bằng những biện pháp "đơn giản như đang giỡn" sau nhé!
Chăm chút một mầm cây
Đừng ham hố trồng một cái cây quá lớn vì đơn giản bạn sẽ không có đủ đất cho nó sống. Thay vào đó, hãy trồng một chậu cây bé xinh để trước bàn làm việc. Xương rồng hay sen đá là những lựa chọn rất tuyệt!
Nếu có thể, bạn nên tự gieo hạt, chăm bón mỗi ngày và hồi hộp theo dõi sự "trưởng thành" từ hạt thành mầm, thành cây con, ra hoa... Những stress của bạn sẽ dần tan biến theo hành trình sống giản dị mà kỳ diệu này!
Việc chăm chút và chờ đợi một mầm xanh lớn lên sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc tuyệt vời - Ảnh: Internet
Nuôi vài bé cá cảnh
Ở môi trường công sở, bạn khó lòng nuôi chó hay mèo nhưng nuôi vài chú cá cảnh là điều hoàn toàn có thể.
Việc bạn cần làm là mua một bình cá thủy tinh vừa vặn với bàn làm việc, khoảng 2 con cá vàng cỡ nhỏ và một bịch thức ăn cho cá!
Bạn nhớ đối xử tử tế với mấy em cá bằng cách cho ăn và thay nước đều đặn. Chắc chắn các em cá nhỏ xinh sẽ giúp bạn có thêm niềm vui trong môi trường công sở đầy áp lực đấy.
Ngắm nhìn mấy bé cá giúp giới văn phòng thêm niềm vui trong môi trường công sở đầy áp lực - Ảnh: Internet
Tám chuyện xuyên lục địa với Hội bà 8
Đừng cố dồn nén những buồn phiền, mệt mỏi trong công việc vì sẽ chỉ khiến bạn stress trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy "phát tán" stress bằng cách trải lòng với những đồng nghiệp bạn tin tưởng.
Bạn cũng không nhất thiết phải phơi hết ruột gan mà đôi khi một vài lời bông đùa, vài câu nói vô thưởng vô phạt với đồng nghiệp cũng đủ làm bạn cảm thấy yêu đời hơn hẳn.
Hội bà 8 sẽ giúp dân công sở "xử đẹp" những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc - Ảnh: Internet
Ăn để đuổi nhanh stress
Thật thần kỳ là một vài món ăn cũng có thể giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi rất hiệu nghiệm.
Ăn giúp đuổi nhanh stress - Ảnh: Internet
Nếu công việc văn phòng của bạn khiến bạn phải chịu nhiều áp lực, hãy chuẩn bị sẵn một ít thức ăn để trên công ty và sẵn sàng nhấm nháp khi đói cũng như lúc mệt mỏi. Trà xanh, sữa chua, các loại hạt, bột yến mạch… là những thức ăn giúp giải tỏa stress rất tốt.
KHẢ NGÂN (Tin8)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét